機材紹介

レッグプレス(足で押す)

膝や股関節を伸ばす機能を改善します。
立ち上がりが楽になったり、姿勢が良くなる等の効果があります。

ローイング(後ろに引く)

肩甲骨周辺や肩周辺の機能を改善します。
肩こりや姿勢の改善等に効果があります。

トーソフレクション(曲げる)

体を前・後方に曲げ伸ばしする機能を改善します。
腰痛の予防や姿勢の改善等に効果があります。

レッグエクステンション(膝を伸ばす)

膝関節を曲げ伸ばしする機能を改善します。
膝関節周辺の筋肉が強くなり膝痛軽減に効果があります。

チェストプレス(前に押す)

肘を伸ばす機能や胸の前面・肩周辺の機能を改善します。
服を脱ぐ・着るなどの腕を上げる動作がしやすくなります。

ヒップアブダクション(足を開く)

股関節を開閉する機能を改善します。
立位や歩行が安定してきます。